実際にこんなメールをお届けします！

アイケア
に関するお役立ちコラム

パソコンやスマートフォンの長時間利用など、現代の生活でつい酷使しがちな「目」。
今回は目の疲れとその対策についてご紹介します。

• 実践！手軽にできる目のストレッチ
• あなたの目、疲れていませんか？
• 「目」の疲れが思わぬ症状のきっかけに
• 疲れ目を最小限にとどめるために

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食生活
に関するお役立ちコラム

忙しい日の食事の救世主、コンビニ。でも栄養バランスは偏りがちかも。
今回はコンビニ食をより健康的なバランス食にする方法をお知らせします。

• コンビニ食の上手な選び方
• 残念なメニューになっていませんか？
• もっとこだわりたいなら

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ボディケア
に関するお役立ちコラム

肩や首のこりが仕事のパフォーマンスを落としていませんか？今回は、休憩中や仕事おの合間にできる簡単ストレッチをご紹介します。

• 今日からできる簡単ストレッチで血流を改善しましょう！
• 頑固な肩こりには肩甲骨ほぐしがおすすめ！

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マインドフルネス
に関するお役立ちコラム

スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、ジョコビッチ、イチローなど、数々の著名人も実践しているといわれるマインドフルネス。メリットと実践方法を2つご紹介します。

• 呼吸に意識を向ける、ベーシックな「マインドフルネス」
• 不調のサインをキャッチする「ボディスキャン」

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こんな方におすすめです！

欲しい情報がいろいろあるけど、まとまってないから調べるのがめんどくさい……

本当は資産形成のためにセミナーに行ってみたいけど時間がなくて……

健康が気になっているけど忙殺されて日頃何もできていない……

よくいただく質問

どんな情報が届くのですか？

健康やお金回り、福利厚生、老後の備えなどのライフワークバランスのためのお役立ち情報を定期的にお届けします。

健康もお金もいろいろ気になっているけど、欲しい情報をそれぞれ探すのはめんどくさい

本サービスでは、健康やお金、福利厚生などの情報を一つのサービスとして定期的に配信させていただきますので、欲しい情報を入手することが出来ます。

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